- سرما خوردگی (فارنژیت) چیست؟
سرماخوردگی بیماری واگیردار مربوط به دستگاه تنفسی فوقانی است که عمدتاً بینی را تحت تأثیر قرار می‌دهد. سرماخوردگی معمولاً با خستگی، احساس سرما، عطسه و سردرد آغاز می‌شود و با علائمی چون سرفه، گلودرد، آبریزش بینی و تب ادامه می‌یابد و معمولاً هفت تا ده روز بعد برطرف می‌شود و برخی علائم ممکن است تا سه هفته طول بکشد.
- راههای پیشگیری
-دست‌هاي خود را بشوئيد -سرفه و عطسه خود را با دستانتان نپوشانيد -صورتتان را لمس نکنيد -مقدار زيادي مايعات بنوشيد -از سونا استفاده کنيد -از هواي آزاد استفاده کنيد -ورزش هاي آيروبيک را به طور منظم انجام دهيد -غذاهاي گياهي مصرف کنيد -ماست بخوريد -سيگار نکشيد -مصرف الکل را قطع کنيد -راحت و آسوده باشيد -غرغره کردن آب نمك
- نکاتی که باید هنگام سرما خوردگی بزرگسالان
- سرما خوردگی (فارنژیت) چیست؟
سرماخوردگی معمولاً با خستگی، احساس سرما، عطسه و سردرد آغاز می‌شود و با علائمی چون سرفه، گلودرد، آبریزش بینی و تب ادامه می‌یابد و معمولاً هفت تا ده روز بعد برطرف می‌شود و برخی علائم ممکن است تا سه هفته طول بکشد.در صورت عدم درمان مناسب و باقی ماندن میکروب در بدن بصورت نهفته ممکن است این میکروب بصورت مخفی در اطفال وارد قلب شده و در سنین بالاتر با ایجاد پادرد و نیز در سنین نوجوانی و جوانی سبب رماتیسم قلبی و تنگی دریچه قلبی گردد.
- راههای پیشگیری
– كودك را تمیز نگه‌دارید. به او آموزش دهید همیشه دست‌هایش را بشوید. وقتی آب و صابون در دسترس نیست، از ضدعفونیکنندههای حاوی الکل استفاده کنید. اسباب‌بازی‌ها و سطوح خانه را تمیز نگه‌دارید. – به همه افراد خانه آموزش دهید که هنگام عطسه و سرفه، بینی و دهانشا