بهداشت روان
بدون شک سلامت روان افراد یک جامعه اهمیت بسزایی د ارد . جوامع انسانی بدون حفظ سلامت و رعایت بهداشت روان توان بقا و استمرار خود را ندارند .بیماری و ناتوانی در برقراری روابط انسانی می تواند به مختل شدن احساس امنیت و همبستگی بینجامد .پس طبیعی است با پیشرفت علم روان شناسی با هدف دستیابی به اطلاعات جدید همواره در حفظ و بهبود سلامت جامعه تلاش کنیم .
رضایت از زندگی، برای یک زندگی مفید و رضایت بخش فردی ضروری است . رضایت از زندگی یک فرایند داوری است که افراد کیفیت زندگی خود را براساس ملاکهای منحصر به فرد خود ارزیابی می کنند .تمام انسان ها در برهه های از زندگی با مسایلی از قبیل استرس ها و مشکلات محیطی و یا بحران های ناشی از تعارضات روحی و روانی مواجه می شوند که توان پردازش این مشکلات ،رسیدن به راه حلهای ممکن به تنهایی برای آنها امکان پذیر نیست و نمی توانند از تمام ظرفیت های جسمی و روی خود در جهت حل مسئله استفاده نمایند ، لذا در اینجا کمک گرفتن از یک فرد متخصص دز زمینه روان شناسی و مشاوره می تواند چراغ راه ما باشد .روان شناس می تواند به ارتقای سلامت روان با افزایش مثبت اندیشی و شادکامی و رضایت از زندگی کمک کند.
- توصیه می شود با کلیک بر روی گزینه تست های روان شناسی یک پرونده بهداشت روان برای خود بصورت کاملا رایگان تشکیل دهید.
لزوم استفاده از کمک روان شناسان و مشاوران “
روان شناسان و مشاروان می توانند مدیریت هیجاناتتان را به شما آموزش دهند تا با رویکردی عاقلانه و حل مسئله محورمسایل و مشکلاتتان گام بردارید،با اولویت بندی مشکلات خود با آنها روبرو شوید و با آگاهی از تعارضات درونی تان در جهت حل آنها تلاش نمایید.در جلسات روان درمانی متعدد می توانند به شما در جهت رسیدن به بهداشت روان و بهبود کیفیت روابط بین فردی تان همچون انتخاب همسر ، دوست و یا حل مشکلات و مسایل خانوادگی ، کاری ، تحصیلی یا اختلالات روحی تان کمک نمایند.
اموری که می توانید در خصوص آنها از خدمات روان شناسی کمک بگیرید:
-مسایل مرتبط با زندگی خانوادگی اعم از انتخاب همسر ، عدم تفاهم ، خیانت ، طلاق و مشکلات جنسی و …
-مسایل مرتبط با اعتیاد و روشهای درمان آن
-مسایل مرتبط با دوران کودکی و فرزند پروری همچون :پرخاشگری،بیش فعالیو عملکرد تحصیلی و ….
-مواجه شدن با اختلالات روحی و بحران های شخصیتی مانند: اضطراب ،افسردگی ،وسواس و …
-مسایل مرتبط با رویدادهای و حوادث طبیعی و آسیب زای محیطی مانند : زلزله و تجاوز و آزارهای جنسی
“تست های روان شناسی “
استفاده از تست های روان شناسی با دلایل مختلفی انجام می شود . شما می تواند با انجام این تست ها با ویژگیهای شخصیتی خود همچون : کمرویی ، پرخاشگری ، روان رنجوری ، اضطراب و … آشنا شوید .در مورد عملکردهای حافظه خود و ویژگیها ی آموزشی فرزندتان ، استعدادیابی ، میزان هوش ویادگیری شان اطلاعات مفیدی بدست آورید .باید توجه داشت گاهی منبع مشکلات افراد واضح و مشخص نیست این تست ها می توانند شما را با نقاط ضعف و قوت خود یا اطرافیانتان آشنا سازند و به روان شناسان در ارایه راهکارهای مفید و نتیجه بخش کمک نمایند.